你的骨力夠強嗎？中高齡骨骼＆關節健康大測驗

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哪一種「超級食物」富含硫化物，是合成軟骨和結締組織所需的重要元素？

花椰菜
牛肉
鳳梨
牛奶

花椰菜、洋蔥、大蒜等蔬菜含有有機硫化物，能提供硫元素，對軟骨與結締組織合成有幫助，可能有助於維持關節健康。多吃蔬菜，好處多多！

想知道你的骨骼與關節是否照顧得夠好嗎？這份簡單實用的測驗，帶你檢視日常飲食、運動與補鈣觀念是否正確，並學會保護自己最重要的支撐力量。